心火旺盛的八字命理有啥表现？看完这篇就懂了！

最近我这心里头总感觉有团火在烧，烦躁得很！晚上睡觉也睡不踏实，老是翻来覆去的，嘴里还长几个泡，疼得我龇牙咧嘴的。我就琢磨着，这不会是“心火旺”？

平时就喜欢研究点八字命理啥的，自己也略懂一二。于是我就开始琢磨自己的八字，想看看是不是真跟这“心火”有啥关系。

1翻箱倒柜找记录

我先是把以前记八字的本子给翻出来。这本子上密密麻麻的，记录我这些年捣鼓的各种八字案例。

• 有我自己的，
• 有家人的，
• 还有朋友的。

我一页一页地翻着，找到自己的出生日期和时间。看着这些熟悉的干支，就跟老朋友见面似的。

2排兵布阵算八字

我就开始排盘。先把年、月、日、时对应的干支给列出来。这步骤可不能马虎，错一个字儿，那结果可就差远！

我记得我出生的那天是啥日子，时辰也记得清清楚楚。我呀，就按部就班地，一步一步地把八字给排好。

3分析八字找原因

八字排出来后，我就开始仔细分析。重点看看日主和五行的情况。日主代表自己嘛五行则代表不同的能量。

这一看，还真有点门道！我发现我八字里头，火还真不少！这火多，可不就容易“心火旺”嘛

我又仔细看看其他的干支，发现还有几个“木”来生“火”。这下更明白，木生火，火更旺，怪不得我最近这么容易上火！

4寻找对策降心火

找到原因，我就开始琢磨着怎么“灭火”。我想起以前看过的资料，说“水克火”，那我是不是得多补充点“水”？

于是我开始有意识地多喝水。以前我不太爱喝水，现在每天都强迫自己喝上几大杯。

除喝水，我还调整自己的作息时间。尽量早睡早起，不熬夜。熬夜伤阴，阴虚火就更容易旺。

饮食方面，我也做些调整。少吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的蔬菜水果。像苦瓜、绿豆汤这些，都是“降火”的好东西。

5实践出真知

经过一段时间的调整，你还别说，真感觉好多！心里头那团火好像小些，没那么烦躁。晚上睡觉也安稳，嘴里的泡也慢慢消。

看来，这八字命理还真有点道理！通过分析自己的八字，我找到“心火旺”的原因，并且采取相应的措施，效果还真不错！

这只是我个人的实践经验。每个人的情况都不一样，大家还是要根据自己的实际情况来调整。如果身体有啥不舒服的，还是得及时去看医生哈！

这回的经历，让我对八字命理有更深的认识。以后，我还会继续研究，把学到的知识分享给大家！