纯阴八字男命怎么破？这几个方法简单又实用！

话说，前阵子我不是老觉得自己身上不得劲儿嘛感觉做啥都提不起精神，整个人阴沉沉的。我一琢磨，不会是碰上啥不干净的东西？就去找个懂行的朋友看看。

朋友一瞅我这生日时辰，就说我这是“纯阴八字男命”，说是这种命格的人容易阳气不足，阴气过剩，所以才会有这些个表现。当时把我给吓得，赶紧问朋友有没有啥破解的法子。

1折腾的开始

朋友说这事儿急不得，得慢慢调理。他给我列一堆方法，我从头到尾折腾一遍，现在就跟大家分享分享我的实践记录。

• 先从吃上下手。朋友说要多吃点温补的东西，像啥羊肉、韭菜、生姜之类的。我以前可是个“食草动物”，现在为补阳气，硬着头皮开始啃羊肉，那膻味儿，刚开始真是不习惯。
• 然后是运动。朋友说要多晒太阳，多运动，把体内的阳气给激发出来。我以前最讨厌的就是运动，现在每天早上雷打不动地出去跑步，周末还去爬爬山，出一身汗，感觉确实舒坦不少。
• 接着是调整作息。朋友说熬夜最伤阳气，让我尽量早睡早起。我以前可是个“夜猫子”，不到凌晨两三点不睡觉，现在每天晚上十一点就乖乖躺床上，刚开始还真有点不适应，翻来覆去睡不着。

2心态上的转变

除这些，朋友还特别强调心态的重要性。他说纯阴八字的人容易多愁善感，要学会调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态。这对我来说可真是个大挑战，我这人天生就比较内向，不太爱说话，遇到点事儿就容易往心里去。

• 为改变自己，我开始尝试一些新的爱好。我去报个书法班，每天练练字，修身养性。还开始学着养花，看着那些花花草草一天天长大，心里也觉得充满希望。
• 我还开始主动跟人交流。以前我最怕的就是跟人打交道，现在我逼着自己多跟同事、朋友聊聊天，分享一下生活中的趣事。慢慢地，我发现自己也没那么社恐。

3一些小玩意儿

朋友还建议我佩戴一些能补阳气的饰品，说是能起到一定的辅助作用。我不太懂这些，就去网上搜搜，买块红玛瑙戴着，也不知道是不是心理作用，感觉还真有点效果。

4总结

经过这一段时间的折腾，我感觉自己身上确实发生很大的变化。整个人精神多，也没那么容易胡思乱想。虽然我也不知道这到底是“纯阴八字”被破解，还是我自己的心态调整好，但结果是好的就行。生活嘛不就是个不断折腾的过程嘛

这回经历也让我明白一个道理：遇到问题不要怕，积极去面对，总能找到解决的办法。每个人的情况都不一样，我的这些方法也不一定适合所有人，大家还是要根据自己的实际情况来调整。希望我的分享能给大家带来一些启发！