八字女生命局寒冷怎么办？这样做能改善运势！

姐妹们，今天来聊聊我最近捣鼓的一件事儿——咋改善我这“冷冰冰”的命格。你们也知道，我这人从小就怕冷，手脚冰凉，大夏天都恨不得穿个棉袄。前段时间，我不是迷上算八字嘛结果一查，好家伙，我的八字整个就是个“大冰窖”！

那段时间，我真是有点儿慌，总觉得自个儿哪哪都不顺。后来我开始琢磨着，这八字冷是不是也能调调？于是我就开始我的“暖宝宝”大作战！

1第一步：从穿戴下手

我先是从穿的戴的开始改变。以前我特喜欢那些冷色调的衣服，什么黑白灰蓝，现在我可不穿这些！我开始尝试各种暖色系的衣服，什么红色、粉色、橘色，穿上感觉整个人都亮堂起来。

还有，我以前对首饰啥的也不太感冒，觉得麻烦。现在我可不一样，我专门去挑一些红玛瑙、石榴石的手链、项链，每天都戴着，你别说，还真感觉身上暖和一些，不知道是不是心理作用哈哈！

2第二步：吃出“热火”来

光穿暖还不够，我还得从“根儿”上解决问题。我这人以前特爱吃水果、沙拉，现在可不敢这么吃。我开始研究那些能“补阳气”的食物。

• 羊肉：这可是个好东西，冬天吃最合适，炖汤、涮火锅，怎么做都好吃！
• 红枣、桂圆：我每天都泡水喝，甜甜的，感觉喝完身体都暖暖的。
• 生姜：炒菜的时候我都会放一些，听说也能驱寒。

你们可别学我以前，大冬天还吃冰淇淋，那简直是“雪上加霜”！

3第三步：动起来，热起来

以前我特懒，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。现在我知道，这样可不行！我得动起来！

我开始每天坚持跑步，刚开始跑几步就喘，现在都能跑个几公里。跑完步出出汗，感觉整个人都通透，身体也热乎乎的。

我还报个瑜伽班，跟着老师练练瑜伽，拉伸拉伸筋骨，感觉身体都舒展开，也没那么僵硬。

4第四步：让家里也暖起来

我把家里的窗帘换成暖色调的，还买几个暖光灯，晚上打开，感觉家里温馨多。

我还特意买个香薰机，加几滴薰衣草精油，晚上睡觉的时候点上，闻着香香的，睡得也更安稳。

5第五步：心态最重要

我觉得最重要的一点，还是要保持一个好心态。以前我总觉得自己命不整天唉声叹气的。现在我可不这么想，我觉得我可以改变自己的命运！

我开始积极地参加各种社交活动，认识很多新朋友。跟朋友们聊聊天、逛逛街，感觉心情都变好。我还开始学着发现生活中的小美比如今天阳光很比如今天吃到一顿好吃的，都会让我开心很久。

经过这一番折腾，我感觉自己整个人都“热”起来，不再是那个“冷冰冰”的小可怜。这只是我个人的经验，大家还是要根据自己的实际情况来调整。希望我的分享能给你们带来一些启发，让我们一起做个“暖洋洋”的小仙女！