下奶汤品推荐:山药煲鸡汤等你来尝试
1、山药煲鸡汤将洗净的母鸡与山药、红枣一同蒸煮，再倒入黄酒，一道下奶又滋补的山药煲鸡汤就完成啦！不仅适合脾胃虚弱的新妈妈，还能帮助产后恢复哦。通草排骨汤通草有通乳功效，红枣能养颜补血。
2、山药煲鸡汤是一道非常有效的下奶汤。只需将一只母鸡洗净，将15克山药和15克红枣放入鸡肚内，再浇上50克黄酒，然后隔水蒸熟。这道汤可以在1-2天内吃完，特别适合脾胃虚弱导致奶水不足的妈妈们。
3、山药煲鸡汤可以起到下奶的作用。母鸡1只，洗净，将山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
淮山煲汤放什么好
1、食材：鸡肉 干淮山片 汤料：红枣 蜜枣 玉竹 枸杞 石斛 麦冬 西洋参 做法 鸡肉用盐水浸泡15-30分钟，用清水清洗干净。干淮山片用清水提前浸泡2-3小时。
2、食材：排骨 玉米 胡萝卜 淮山干片 红枣 枸杞 淮山干片提前3小时浸泡，玉米胡萝卜洗净切块备用，排骨用盐水浸泡清洗干净，再准备适量的红枣枸杞。
3、排骨 500克 怀山 300克 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 姜 适量 老抽 适量 生抽 适量 八角 适量 桂皮 适量 步骤 排骨在水中浸泡一会，冲洗几遍去除血水。
山药炖汤的做法大全集
1、鸡全腿4个，香菇4朵，山药1根，小红枣2个，姜片4片，葱20g，花椒10几粒，枸杞8个，八角半个，料酒1勺，盐4-5g。 做法： 鸡腿切成块，凉水下锅，倒入料酒一勺焯水5分钟捞起控水，香菇一切四瓣放入开水中焯水3分钟。
2、排骨山药汤；排骨清洗干净，焯水后捞出。山药去皮切滚刀块，胡萝卜去皮切滚刀块。炒锅放少许油，葱姜爆香后，倒入控干水分的排骨翻炒片刻，加入适量的水，淹过排骨，大火烧开后转小火慢炖。
3、做法一：山药玉米排骨汤 材料：小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片。做法：小排骨洗净，飞水；锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火；焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟。
4、排骨汤山药的做法：主料：山药1000克，排骨800克。辅料：盐一勺。做山药之前，先用水冲洗干净泥土。带着手套刮去山药的皮保护手。再次冲洗下去皮的山药，这步骤也戴着手套。按照个人喜好切块。
5、山药切成滚刀块；锅里加入足量开水，加入鸽子、山药、香菇、红枣、姜、葱结，小火煲汤约两个小时；根据自己口味加入适量盐和少许花雕酒；成品图。
排骨山药汤怎么炖最好喝
1、制作时，需要准备好山药、枸杞和排骨等食材，热水炖煮20分钟，再加入姜和葱，慢炖1小时至香浓。最后撒上适量胡椒和盐，美味又滋补。均衡饮食，多吃蔬果产妇需要均衡饮食，多吃蔬果，补充维生素。
2、那么，产妇喝的排骨山药汤的做法是怎样的呢浸泡排骨将适量的排骨使用清水冲洗一下，要多冲洗几遍，最好放在清水中浸泡一下，让排骨中的脏东西可以很好的去除掉。将浸泡好的排骨换水，放入料酒和生姜、大葱等再次浸泡。
3、煮排骨煮一锅开水，将排骨放入抄至断生；将排骨捞起，倒掉煮过的水。炖排骨重新换一锅清水，放入排骨、生姜、汤料；盖上高压锅盖，用大火烧上汽后改用小火炖20分钟。
4、7 ）再加入提前泡好的枸杞。继续炖煮四十分钟；（ 8 ）40分钟后就可以出锅喽！摆盘！营养又美味的汤上桌。
5、将山药、枣放入锅内，继续煮二十分钟左右，炖到肉烂。盛到小砂锅，加盐调味，撒上蒜花，即可上桌了。铁棍山药排骨汤成品图 烹饪技巧 山药皮会使皮肤过敏，所以在处理山药的时候最好戴上手套。