很多朋友对于月子不让看手机怎么办呀和月子不能看手机不能看电视不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
坐月子期间怎么才能控制住不玩手机
1、玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。
2、一定要控制看手机的时间，每天不能玩超过4个小时，每次最好不要超过1个小时。玩时不能一直保持同一个姿势，玩一会儿就要让自己歇一歇。因为月子期间还是以休息为主。
3、此外，玩手机或玩电脑也要适度哦。为了自己的健康，准妈妈们在坐月子期间还是尽量少玩或不玩手机吧。水肿期间暂别电视和手机产后前10天，视网膜处于水肿状态，需要好好休息，暂时告别电视和手机。用眼过度可能会影响以后的视力。
4、坐月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。
不能看手机,不能看电视,宝妈们如何度过无聊的月子时期?
不要过度用眼月子期间最好不要过度用眼哦，手机、电视什么的就先放一放吧。虽然短时间内可能感觉不到什么，但长时间下来，对眼睛可不好。保持心情愉快记得要保持心情愉快。
学习 都说不能看手机、不能看书、不能看电视。事实上，每天适度的***是没有问题的。借用这个时间多给自己充电，可以多看看育儿的书籍或者节目，对于以后更加健康、顺手的带孩子有很好的帮助。
所以我觉得如果有这个条件的话，也可以让自己的婆婆来陪伴自己度过月子时期。
坐月子的时候要注意环境卫生。坐月子的时候也一定要多注意环境卫生，包括个人的卫生。
坐月子的时候,是不是不可以玩手机?
刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。
你好，做月子是可以用手机的，但建议不要长时间玩手机，以免导致疲劳影响身体健康。建议产褥期要注意休息，避免劳累，注意饮食调养，这样有利于身体的恢复。
一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。
坐月子最好不要看手机。因为刚生完孩子，产妇的身体非常虚弱，身体免疫力也有所下降，需要好好休息。
关于月子不让看手机怎么办呀的内容到此结束，希望对大家有所帮助。